Mensen die in een groene omgeving wonen, houden hun beweegniveau langer vast dan mensen die niet in het groen wonen.
Wonen in het groen doet langer bewegen
2 min
Dit blijkt uit een recente studie van Wageningen UR en Maastricht University.
In deze studie is onderzocht of de woonomgeving een rol speelt bij het volhouden van een beweegniveau aan het eind van een leefstijlinterventie, schrijft Sjerp de Vries van Wageningen Environmental Research. De interventie die centraal staat in dit onderzoek is de Beweegkuur. Deze interventie heeft als doel mensen met een ongezond gewicht te begeleiden naar een gezondere leefstijl, waarin zowel het eet- als beweeggedrag centraal staat.
De deelnemer van Beweegkuur maakt vóór deelname een eigen rapportage waarin het aantal beweegminuten per week staan weergegeven. Mensen die een jaar na de Beweegkuur nog steeds op hetzelfde niveau of hoger zitten, worden volhouders genoemd. Een groenere woonomgeving gaat gepaard met een grotere kans dat de deelnemer het beweegniveau vasthoudt.
Uit het onderzoek van de universiteiten blijkt dus dat meer groen in de directe omgeving een grotere kans biedt op bewegen als uitstroomactiviteit. Daarbij kiezen mensen die in een groene omgeving wonen minder vaak voor fitness, maar dit zou ook aan het geringe aanbod van fitness kunnen liggen in die omgeving. Tevens houden veel mensen fitness niet lang vol: van de deelnemers van Beweegkuur die fitness als sport kozen, beoefende slechts 53% dit een jaar later nog steeds. Aanvullende analyses laten zien dat intensieve activiteiten een grotere kans op uitval kennen.
Lees hier het rapport omtrent het beweegniveau na de Beweegkuur.
Bij het thema van dit artikel betrokken organisaties
Meer artikelen met dit thema
Stedelijke omgeving biedt hoop voor insecten
Wereldwijd wordt 40 procent van de insecten met uitsterven bedreigd en ook in Nederland is het slecht gesteld…
De staat van de Nederlandse Biodiversiteit
Naturalis presenteerde afgelopen week de eerste editie uit van het Statusrapport Nederlandse Biodiversiteit.…
Breda zet groene standaard als national park city
Breda heeft op 20 mei 2025 als eerste stad in Nederland én de Europese Unie de titel National Park City…
Sta op het podium van Congres Natuurlijk 2025
Op donderdag 27 november 2025 vindt de zevende editie van Congres Natuurlijk plaats…
Zorgvuldige inpassing in uniek beschermd landschap
Ga mee op excursie naar Droogmakerij de Beemster en ontdek hoe je in dit UNESCO Werelderfgoedgebied honderden…
Amsterdam zet in op biodiversiteit voor toekomstbestendige stad
Het stadsbestuur van Amsterdam heeft de ambitie om de biodiversiteit in de stad de komende jaren flink te…
‘De binnenstad verregaand vergroenen zonder water heeft geen zin’
Het is een treurig gezicht. Groen dat staat te verpieteren in de binnenstad. Daar…
Nature Based Solutions winnen terrein
Succesvolle implementatie van nature based solutions als antwoord op opgaven als klimaatadaptatie en…
Reactie toevoegen