Sporten en bewegen is voor mensen die mentaal niet lekker in hun vel zitten lastiger dan voor mensen die mentaal gezond zijn. Dat blijkt uit onderzoek van het Mulier Instituut, waarbij ze data hebben geanalyseerd van de Gezondheidsenquête van het CBS.
Nederlanders met mentale problemen sporten en bewegen minder
Mentaal ongezond zijn kan voor mensen een extra argument zijn om niet of minder te bewegen en sporten. Iemand kan zich bijvoorbeeld somber of slecht voelen en daardoor niet de kracht vinden om de deur uit te gaan.
Hoewel mentaal ongezond zijn een reden kan zijn om minder te sporten, kan het juist ook een trigger zijn om je mentaal nog minder goed te voelen. Denk bijvoorbeeld aan de sociale contacten die je op kunt doen tijdens het sporten en die je misloopt wanneer je thuis blijft.
In alle bevolkingsgroepen bewegen mensen die mentaal niet volledig gezond zijn minder, maar in sommige groepen komt dit meer voor dan in andere groepen. De verschillen zijn extra groot bij oudere volwassenen, mensen zonder betaald werk en mensen met een niet-westerse migratieachtergrond.
Lees meer en ga naar het volledige onderzoek op de website van het Mulier Instituut
Meest gelezen
Bij het thema van dit artikel betrokken organisaties
Meer artikelen met dit thema
Nieuwe leeromgeving Beweegvriendelijke Werklandschappen
We zijn kampioen zitten in Nederland. Gemiddeld maar liefst 9,1 uur per dag zitten we op ons gat en iedereen…
Dien nu jouw sessievoorstel in voor MOVE24 2026
Heb jij een inspirerend idee voor de toekomst van een beweegvriendelijk Nederland? Voor MOVE24 2026 kun je nu…
Sport en bewegen krijgen vaste plek in de ruimtelijke ordening
Sport, bewegen en spelen krijgen een formele plek in de ruimtelijke ordening. Daarmee verschuift niet alleen de…
CROW bundelt aanbevelingen voor breedte van voetpaden in nieuwe leidraad
CROW heeft in de Leidraad breedte van voetpaden de bestaande aanbevelingen voor voetpadbreedtes samengebracht…
Onderzoek naar beperkingen voor bewegen in openbare ruimte
Waarom sporten of bewegen sommige mensen wél buiten en anderen niet? Die vraag stond centraal in een recent…
Samen zorgen dat bewegen vanzelfsprekend wordt
Samen op weg naar een beweegvriendelijke leefomgeving. Dat is de ambitie die we samen hebben en die gemeenten…
Openbare ruimte blijft een uitdaging voor wandelaars met een beperking
Wandelen in de openbare ruimte moet voor iedereen mogelijk zijn, maar mensen met een beperking stuiten nog vaak…
Ruimte voor Bewegen magazine #2 is live!
Ruimte voor Bewegen Magazine #2 is verschenen. In dit digitale magazine vind je inspirerende…